Mäta pieporná / Peppermint (mentha piperita) je trvácna rastlina, ktorá má viac ako 50 druhov. Narastá do výšky 30-80 cm. Mäta patrí medzi tie rastliny, ktoré sa nevedia pohlavne rozmnožovať čo je zapríčinené tým, že nemá semená, ako iné rastliny. Rastlina mäty má rada vodnatú, úrodnú a chladnú pôdu. Jej listy sú pokryté zaoblenými sekrečnými chĺpkami, v ktorých sa hromadia vonné prchavé látky. Mäta sa pestuje po celom svete no najmä v Indii, Maroku či Európe. Mäta potrebuje na rozkvet 16 hodín denného svetla. Trh s mätovým esenciálnym olejom je jedným z najväčších na svete Používa sa hlavne v parfumérskom priemysle, kde mentol prepožičiava svoju silnú vôňu a je známy ako efekt ľadových kociek, pre jeho neopakovateľný chladiaci účinok. Lístky mäty sa našli v sarkofágoch v Egypte a ako liek na bolesti žalúdka sa spomína v Ebersovom papyruse, ktorý je najstarším známym lekárskym spisom. Rimania ním parfumovali svoje víno, rovnako ako čaj v arabskom svete. Používali ju tiež ako pomoc pri trávení, prírodný osviežovač vzduchu, do ovocných kompótoch a parfumov. Kvalitné listy Mentha piperita pre aromaterapiu obsahujú viac ako 9 mililitrov esenciálneho oleja na suchý kilogram. Na výrobu 0,8-1 litra mätového esenciálneho oleja potrebujeme 100 kg čerstvého rastlinného materiálu. Chemické zloženie mäty sa výrazne líši v závislosti od pôdy a času zberu. Medzi jej hlavné zložky patria mentol (30 40%), mentón (20-65%), estery, kumaríny a zlúčeniny síry.
Liečivé účinky esenciálneho oleja Mäta
- výborný účinok pri poruchách trávenia, refluxe, kyseliny, vracaní a nevoľnosti z cestovania
- prírodné tonikum pre telo aj ducha
- má silné spazmolytické a analgetické účinky
- pomáha zmierniť bolesti rôzneho druhu (šok, poranenia, zápaly šliach, ischias, reumatizmus, bolesť hlavy, neuralgie, herpes zoster, herpes)
- je antibakteriálny, proti roztočom a na všetky druhy svrbenia kože
- pôsobí veľmi osviežujúco a má chladivý efekt
- vhodný pri dýchacích problémoch – uvoľňuje dýchacie cesty
- kvapka alebo dve na ruku, ošúchajte si ich navzájom a zhlboka sa nadýchnite – ihneď ucítite úľavu od plného nosa
- má účinné antimikrobiálne, antivírusové a antioxidačné vlastnosti
- v lehote pôsobí ochladzujúco na celé telo, nečudo že ide o hlavnú prísadu na prípravu slávneho nápoja Mojito
- patrí medzi veľmi jemné esenciálne oleje takže ho nepotrebujete riediť pri lokálnej aplikácii na pokožku tela
- má upokojujúci, tonizujúci a zmäkčujúci efekt
- vhodný na veľmi suchú a citlivú pokožku
- vhodný do vlasových šampónov – zbavuje vlasy mastnoty
Vedľajšie a nežiadúce účinky esenciálneho oleja Mäta
- všeobecne veľmi bezpečný esenciálny olej
- nepoužívať v prípade srdcovej fibrilácie a nedostatku G6DP
- nepoužívať vnútorne do hrdla a iných orgánov ako oči, ústa, nos a genitálie
